Postovi označeni sa: depresija

Pasivna agresija

Šta god da se desi i koliko god da vam nešto smeta, uvek kažete: „Sve je u redu“ ili „Nije to ništa“. Ovaj vid ponašanja se stručno zove pasivna agresija i veoma je štetna po zdravlje.

Uzrok ovakvom ponašanju može da bude kućno vaspitanje. Ako su vas odgajali govoreći vam da je bolje da uvek sve prećutite jer biste mogli da izgubite posao, ugled, prijatelje ili brak i da uvek budete pristojni, vi verujete da ljutnja ne može da se kontroliše i da se izrazi smireno. Međutim, primarna funkcija ljutnje i jeste da signalizira da nešto nije u redu i podstakne na pronalaženje rešenja. Ignorisanje ovakvih situacija nije zdravo i može da izazove mnogo psihičke promene u ponašanju, pa čak i depresiju. A česte posledice su i prejedanje koje vodi ka nezdravoj gojaznosti. Ovo zahteva promenu uverenja. Kada osetite da vam nešto smeta, obratite pažnju na to kakvu reakciju to izaziva kod vas. Da li je to bes, tuga ili bespomoćnost. Ako uz ovo uspete da prepoznate i u kojim situacijama popuštate, to je već veliki korak ka promeni.

Kliknite da nastavite čitanje „Pasivna agresija“

Bez komentara


Glasajte protiv ovog postaGlasajte za ovaj post

Depresija

Svaki drugi čovek u Srbiji ne oseća se dobro, odnosno pati od nekih blagih simptoma depresije, a kod 4,4 odsto žena i 2,4 odsto muškaraca depresija je konstatovana kao oboljenje, pokazuje istraživanje Instituta „Batut“.

Nervozno, potišteno, tužno, iscrpljeno i umorno oseća se čak 55,8 odsto našeg stanovništva. Među njima je najviše žena i osoba starijih od 55 godina, kao i ljudi koji su u siromaštvu i žive van gradova. S druge strane, poletno, spokojno, smireno, srećno i sa mnogo energije, jednom rečju dobro, oseća se svega 4,4 odsto ljudi. Uglavnom su u pitanju Beograđani koji imaju dovoljno novca za život.

Ovo je prvo istraživanje koje je sproveo Institut „Batut“ po novoj metodologiji, tako da se ne može upoređivati sa ranijim podacima iz 2000. godine. Da li je loše raspoloženje kod ljudi u Srbiji u porastu i da li broj obolelih od depresije raste ili ne, znaćemo tek 2011. godine, kad ponovo bude sprovedeno novo istraživanje.

Međutim, stres i depresija najveći su neprijatelji današnjice. Ljudi koji nemaju dovoljno energije da se s njim izbore spas nalaze u lekovima za smirenje. Ako sudimo po količini prodatih medikamenata, broj depresivnih se iz godine u godinu povećava. Da je ovaj način suočavanja sa problemima uzeo maha, potvrđuje i podatak da je tokom prošle godine u Srbiji na recept kupljeno više od osam miliona kutija lekova za smirenje, a sumnja se da se bez recepta kupi i tri puta više.

Kliknite da nastavite čitanje „Depresija“

1 komentar


Glasajte protiv ovog postaGlasajte za ovaj post

Lečenje depresije smirenjem

Većini ljudi koji boluju od depresije poznati su emocionalni i psihološki simptomi te bolesti, ali treba znati da depresija može da izazove i niz fizičkih simptoma, prenosi Glas Amerike.

Među fizičke simptome lekari ubrajaju glavobolju, bol u leđima i grudima, probleme sa varenjem, iscrpljenost i umor, teško jutarnje ustajanje, čak i nemoguće, probleme sa spavanjem, promenu apetita i telesne težine, bolešljivost i vrtoglavicu.

Stručnjaci ukazuju da se fizički simptomi mogu otkloniti lečenjem depresije, u okviru koga lekari uglavnom preporučuju neko sredstvo za smirenje koje opušta i utiče na eliminisanje većeg broja fizičkih simptoma.

Bez komentara


Glasajte protiv ovog postaGlasajte za ovaj post

Depresija je OK?

Depresija je dobra za nas i njeno lečenje moglo bi poremetiti naša ključna biološka usavršavanja. Stručnjaci tvrde da lečenje depresije sprečava osobe da prihvate svoj očaj i da se time motivišu da promene svoj život na bolje, prenosi „Dejli Ekspres“.

Tuga koju prebolimo može nas ojačati, učiniti fleksibilnijima i omogućiti nam da se bolje nosimo sa životnim izazovima, sugerišu rezultati naučnog istraživanja. U društvu u kome se lična sreća postavlja u prvi plan, postoji malo tolerancije prema talasima očaja koji prate gubitak posla, raskid veze ili smrt bliske osobe.

Stručnjaci za psihičko zdravlje strahuju da rastući trend uzimanja tableta protiv depresivnog raspoloženja sprečava evoluciju ljudskih emocija.

Ljudi pate od depresije hiljadama godina i najverovatnije su je „preživeli“ jer je ona u dugoročnom smislu dobra po našu vrstu, ocenili su naučnici.

Kliknite da nastavite čitanje „Depresija je OK?“

Bez komentara


Glasajte protiv ovog postaGlasajte za ovaj post

Aj sad svi na livadu

Kantarion je efikasan u liječenju teških oblika depresije, a ne samo stomačnih problema i za tretiranje površinskih rana, pokazali su rezultati istraživanja u Njemačkoj.

Doktor Klaus Linde je, zajedno sa kolegama sa Univerziteta u Minhenu, došao do ovog rezultata upoređivanjem djelovanja kantariona s djelovanjem placeba ili nekih antidepresiva na 5.500 pacijenata oboljelih od teške depresije.

Kantarion se pokazao ne samo djelotvornijim od placeba nego isto toliko djelotvoran kao antidepresivi koji se koriste u liječenju težih oblika depresije.

Autori istraživanja su istaknuli da kantarion ima mnogo manje sekundarnih efekata od lijekova koji se obično prepisuju protiv depresije.

Opis biljke: Kantarion je višegodišnja zeljasta biljka, visoka do 100 cm. Ima vrlo cvrstu, uglastu, razgranam stabljiku, uspravnu, sa naspramnim granama.Kantaria ženska ili gospina trava ima 30 do 60 cm visoku, golu i razgranatu stabljiku s nasuprotnim jajolikim listovima. Listovi su sedeci, protkani rnnoštvorn providnih tockica. To su žlezde napunjene etericnim uljem tako da list izgleda fino izbušen. Cvetovi su smešteni na vrhu stabljike, a žute su boje. Zuti cvetovi od 5 latica s donje strane imaju crne tacke. Imaju rnnogo prašnika i jednu plodnicu.

Kliknite da nastavite čitanje „Aj sad svi na livadu“

,

Bez komentara


Glasajte protiv ovog postaGlasajte za ovaj post

Depresija u najavi

Depresija je trenutno, među svim drugim bolestima, neprijatelj broj 3. čovečanstva, a do 2030. zauzeće prvo mesto, pokazala je najnovija studija Svetske zdravstvene organizacije.

Kroz dvadesetak godina, različite vrste depresije biće vodeći uzrok invalidnosti i prerane smrtnosti.
Studija SZO je objavila deset glavnih uzroka smrti i procene porasta problema za više od 130 bolesti.
Tako su žene podložnije depresiji nego muškarci, dok će smrtnost od AIDS-a biti vodeći uzrok smrti 2012. godine.

Kliknite da nastavite čitanje „Depresija u najavi“

Bez komentara


Glasajte protiv ovog postaGlasajte za ovaj post

Transcranial magnetic stimulation – leči depresiju

Američko Ministarstvo zdravlja dozvolilo je komercijalizaciju prvog elektromagnetnog moždanog stimulatora za lečenje teških depresija, u slučaju da postojeći lekovi ne pomažu pacijentu, saopštilo je danas to Ministarstvo.

Stimulator, nazvan „Transcranial magnetic stimulation“ (TMS), proizvela je firma Neuronetics. On ne zahteva hiruršku intervenciju ni anesteziju.

TMS proizvodi vrlo intenzivne elektromagnetne pulsacije, koje stimulišu neurone u regiji mozga povezanoj s depresijom.

Procedura traje 40 minuta i sprovodi je psihijatar u svom kabinetu. Tretman bi trebalo svaki dan da se sprovodi u periodu od četiri do šest nedelja.

Kliknite da nastavite čitanje „Transcranial magnetic stimulation – leči depresiju“

Bez komentara


Glasajte protiv ovog postaGlasajte za ovaj post

Padaj u depresiju, bre

Žene u depresiji više traže seks nego žene koje su sretne, pokazuju najnovija australska istraživanja.

Istraživanje predstavljeno na internacionalnoj konferenciji o mentalnom zdravlju u Melbourneu otkrilo je da se žene koje pate od blage depresije tri puta više seksaju, za razliku od žena koje nisu depresivne.

‘Potištene žene imaju liberalnije stavove o seksu, raznovrsnija seksualna iskustva te su promiskuitetnije. Ako nisu u vezi, također će se češće seksati’, rekla je doktorica Sabura Allen. Istraživanje je provedeno na 107 žena, a među njima je bilo slobodnih žena, onih koje su u vezi, depresivnih žena i onih koje su zadovoljne svojim životom.

‘Ljudi koji su u depresiji osjećaju se nesigurnije u vezi i boje se da partner neće mariti za njih te da ih neće cijeniti’, rekla je doktorica Allen, dodajući kako im seks daje osjećaj sigurnosti i bliskosti s partnerom.

Ispostavilo se da žene u blagoj depresiji, otkriva doktorica Allen, imaju bogatiji seksualni život.

Rezultati istraživanja bit će objavljeni u British Medical Journalu.

Bez komentara


Glasajte protiv ovog postaGlasajte za ovaj post

(Delta) City life

Preterana potrošnja u periodu novogodišnjih praznika i „otrežnjenje“ koje nastupa nakon što prođe novogodišnje slavlje, jedan je od glavnih razloga depresija koje nastupaju u prvim danima po njegovom završetku, kazao je profesor Trebješanin.

Pad životnog elana i odsustvo interesovanja za događaje u okruženju neke su od glavnih karakteristika depresija, a takvom raspoloženju svakako doprinosi i neprestano razmišljanje o dugovima sa kojima se treba suočiti u budućnosti.

„Posle te silne veselosti i pomalo maničnog ponašanja, maničnog kupovanja i neumerenosti u jelu i piću, shvati se da se ništa posebno nije desilo, da se život nastavlja, da su potrošene ogromne pare i mnoge ljude uhvati blaga depresija“, dodao je on.

Kliknite da nastavite čitanje „(Delta) City life“

,

Bez komentara


Glasajte protiv ovog postaGlasajte za ovaj post

Ako ne znate: DUKE NUKEM PROTIV DEPRESIJE

Kod određenih bolesti, kao npr. dijabetesa, prostim analizama se može utvrditi koliko je bolest poodmakla, ali kada su u pitanju psihički poremećaji, stvari nisu toliko jednostavne. Psihičko oboljenje poznato pod imenom deperesija, povezano je sa smanjenjem hipokampusa, dela mozga koji takođe igra značajnu ulogu u prostornom pamćenju i orijentaciji, pa su stoga naučnici američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje u Betezdi u Merilendu odlučili da naprave video igru koja će testiranjem prostornog pamćenja dijagnostikovati stepen depresije.

Da bi testirali svoju ideju, istraživači su razvili svoju igru na određenim segmentima i scenama igre Duke Nukem, omogućivši svojim ispitanicima navigaciju kroz virtuelni grad. Učesnici, koji su već bili upoznati sa dotičnim virtuelnim gradom putem igre, morali su da pronađu što veći broj znamenitosti u gradu za određeno vreme. Ljudi koji su bili depresivni pronalazili su u proseku 2,18 lokacija za zadato vreme, dok bi normalni ispitanici pronašili 3,8 lokacija, a što je depresija bila veća, to je skor bio niži. Istraživači se nadaju da će im ovaj test možda najzad pružiti mernu jedinicu za depresiju.

Bez komentara


Glasajte protiv ovog postaGlasajte za ovaj post